Hamilelikte Kilo Alma Hesaplayıcısı
Hamilelik öncesi ve mevcut kilonuzu, boyunuzu ve gebelik haftanızı girerek sağlıklı kilo artış aralığınızı öğrenin.
Hamilelik öncesi ve mevcut kilonuzu, boyunuzu ve gebelik haftanızı girerek sağlıklı kilo artış aralığınızı öğrenin.
Hamilelikte Kilo Alma Hesaplayıcısı
Hamilelik öncesi ve mevcut kilonuzu, boyunuzu ve gebelik haftanızı girerek sağlıklı kilo artış aralığınızı öğrenin.
Hamilelikte Kilo Alımı Hakkında
Neden Kilo Alımı Önemlidir?
Hamilelikte sağlıklı kilo alımı, bebeğin gelişimi ve annenin sağlığı için gereklidir. Yetersiz veya aşırı kilo alımı, hem anne hem de bebek için risk oluşturabilir.
Önerilen Kilo Artışı
Önerilen kilo artışı, gebelik öncesi vücut kitle indeksine (BMI) ve çoğul gebelik durumuna göre değişir. Aşağıdaki tablo, IOM (Institute of Medicine) rehberine dayalıdır:
| BMI Kategorisi | Tekil Gebelik (kg) | İkiz Gebelik (kg) |
|---|---|---|
| Zayıf (<18.5) | 12.5 - 18 | - |
| Normal (18.5 - 24.9) | 11.5 - 16 | 16.8 - 24.5 |
| Fazla Kilolu (25.0 - 29.9) | 7 - 11.5 | 14.1 - 22.7 |
| Obez (≥30.0) | 5 - 9 | 11.3 - 19.1 |
Uyarı
Bu hesaplayıcı yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel sağlık durumunuz için mutlaka doktorunuza danışınız.
Nasıl Kullanılır
Hesaplama yapmak istediğiniz değerleri girin
Hesaplayıcı formunda gerekli alanları doldurun
Hesapla butonuna tıklayın
Tüm değerleri girdikten sonra hesaplama işlemini başlatın
Sonuçları inceleyin
Hesaplama sonuçlarını görüntüleyin ve analiz edin
Sıkça Sorulan Sorular
Bu hesaplayıcıyı kullanmak için yukarıdaki forma gerekli değerleri girmeniz ve "Hesapla" butonuna tıklamanız yeterlidir. Sonuçlar anında görüntülenecektir.
Evet, hesaplayıcımız en güncel formüller ve bilimsel veriler kullanılarak hazırlanmıştır. Ancak sonuçlar genel bilgi amaçlıdır ve profesyonel tavsiye yerine geçmez.
Hesaplama sonuçları, girdiğiniz değerlere göre oluşturulur. Sonuçları doğru yorumlamak için hesaplayıcının açıklama bölümünü okumanızı ve gerekirse bir uzmana danışmanızı öneririz.